बागेश्वर:-स्वस्थ जीवन के लिए योग अपनाएं -जिलाधिकारी

बागेश्वर 20 जून, 2020 जिलाधिकारी रंजना राजगुरू ने अन्तराष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर जनपदवासियों के स्वास्थ जीवन की कामना करते हुए कहा कि योग न केवल शारीरिक बल्कि आत्मिक बल भी देता है।

इसके कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है। इसलिए सभी लोगो को योग प्राणायाम एवं व्यायाम की आदत डालनी चाहिए, जिससे संयमित एवं स्वस्थ जीवन का मार्ग प्रशस्त हो सकता हैं।

उन्होंने कहा कि प्रतिदिन योग करने से व्यक्ति के जीवन से रोग, शोक, चिन्ता, तनाव, अवसाद आदि कमजोरियॉ समाप्त होती है।

योग एवं प्राणायाम विभिन्न बीमारियों के उपचार आदि के लिए रामबाण है, जो व्यक्ति में जहां एक ओर सकारात्मक सोच का वाहक हैं, वहीं दूसरी ओर अच्छे कर्म करने के लिए भी प्रेरित करता है।

उन्होने कहा कि वर्तमान कोरोना वायरस संक्रमण के दृष्टिगत योग स्वंय को स्वास्थ एवं अवसाद जैसी बीमारियों से दूर रखने में बहुत ही उपयोगी सिद्ध हो सकता है।